O Assistente Virtual que todo coach sempre quis.
Analisamos os dados complexos e entregamos sugestões práticas, poupando sua energia mental para que você foque apenas em treinar seus alunos.
Algumas sugestões do nosso assistente:
⚠️ ALERTA DE QUEDA DE FREQUÊNCIA: Risco de Desengajamento
O aluno Carlos Souza apresentou uma queda significativa na sua assiduidade aos treinos.
Análise do Copilot:
O sistema identificou os seguintes pontos de atenção na última semana:
Frequência: Faltou a 2 dos 3 treinos programados na rotina.
Último Treino: O tempo de duração foi 40% maior que a média para um treino similar.
Feedback: Não deixou nenhum comentário ou feedback de esforço no último treino realizado.
Ação Recomendada: Envie uma mensagem de incentivo para entender o que se passa; um contato proativo pode ser crucial para manter o aluno engajado.
🧐 INSIGHT DE TÉCNICA: Dificuldade no Agachamento Livre
A aluna Beatriz Lima pode estar com dificuldades técnicas ou falta de confiança em um exercício fundamental.
Análise do Copilot:
Analisamos os comentários dos treinos de perna que incluíam 'Agachamento Livre':
Comentário 1: Mencionou “tenho receio de descer muito no agachamento”.
Comentário 2: Reportou “senti uma pontada na lombar” ao tentar aumentar a carga.
Comentário 3: Escreveu “acho que meu tronco inclina muito para frente” no último treino.
Ação Recomendada: Proponha uma sessão focada em técnica, usando menos carga ou variações do exercício, para construir segurança e corrigir a mecânica.
🚨 ALERTA DE RISCO: Dor Persistente e Fadiga
Uma análise combinada dos últimos treinos do aluno Mateus indica que a rotina 'Potência (foco para atleta de futvolei)' pode estar excessivamente pesada.
Análise do Copilot:
O padrão de feedbacks consecutivos aponta para um alto risco de lesão ou burnout:
Esforço Contínuo: Registrou esforço máximo (5/5) em dois treinos seguidos.
Feedbacks de Exaustão: Usou linguagem que denota exaustão extrema e dificuldade em ambos os dias.
Ação Recomendada: Reavalie a rotina imediatamente e proponha uma conversa para ajustar cargas ou incluir um dia de descanso e garantir um treino mais seguro.
🧱 PLATEAU DE PERFORMANCE: Aluno Estagnado
A aluna Fernanda Oliveira parece ter atingido um platô em seus principais levantamentos, apesar do esforço consistente.
Análise do Copilot:
A análise das últimas 4 semanas aponta para uma estagnação na progressão de cargas:
Cargas Estagnadas: Não houve aumento no peso do Agachamento e Supino há mais de 3 semanas.
Esforço Elevado: Reportou esforço 8/10 consistentemente, indicando que está tentando progredir sem sucesso.
Feedback de Frustração: Comentou “não consigo passar desse peso” no último treino de força.
Ação Recomendada: Introduza um 'deload' estratégico ou altere a metodologia do treino para quebrar a estagnação.
🏆 REFORÇO POSITIVO: Consistência Exemplar
O aluno Rafael Mendes demonstrou uma aderência e um desempenho fantásticos no último mês.
Análise do Copilot:
O sistema detectou um padrão de consistência e resultados que merece reconhecimento:
Frequência Perfeita: Completou 100% dos treinos programados nos últimos 30 dias.
Novo Recorde: Atingiu um novo PR no Levantamento Terra com 140kg.
Equilíbrio Perfeito: Manteve o esforço entre 7 e 8/10 — o equilíbrio perfeito entre um treino que desafia os músculos.
Ação Recomendada: Envie uma mensagem de parabéns para reforçar os bons hábitos, pois reconhecer o esforço e os resultados é uma forma poderosa de motivar.
⏱️ ALERTA DE DURAÇÃO: Treino Mais Longo que o Planejado
A aluna Larissa Campos está levando consistentemente mais tempo para finalizar os treinos do que o esperado.
Análise do Copilot:
A análise do tempo de treino e dos descansos aponta uma possível falha na execução:
Tempo Total: O treino planejado para 60 minutos está durando em média 85 minutos.
Descanso Prolongado: O tempo médio de descanso entre as séries está 90 segundos acima do prescrito.
Feedback: Comentou “treino muito longo, quase não deu tempo” na terça-feira.
Ação Recomendada: Verifique com a aluna o motivo do tempo extra e considere ajustar o volume ou as cargas para adequar o treino à duração planejada.
💡 INSIGHT DE EXECUÇÃO: Esforço Incompatível com a Carga
A aluna Clara Nunes reportou um esforço em um exercício isolado, o que pode indicar uma oportunidade de melhoria na técnica.
Análise do Copilot:
Analisamos os feedbacks e notamos uma inconsistência entre o esforço e a execução do exercício:
Feedback Qualitativo: O comentário foi “sinto queimar muito, mas pego mais no trapézio do que no ombro”.
Padrão Histórico: Este é o terceiro treino consecutivo em que o feedback para exercícios de ombro menciona desconforto ou ativação em músculos acessórios.
Ação Recomendada: Corrija a técnica da Elevação Lateral, sugerindo menos carga e mais controle para focar a ativação exclusivamente no ombro.
📈 OPORTUNIDADE DE PROGRESSÃO: Aluna Pronta para um Novo Desafio
A aluna Juliana Lima está mostrando sinais claros de adaptação e domínio do treino atual.
Análise do Copilot:
Analisamos as últimas 2 semanas de treino e notamos uma consistência notável:
Esforço Percebido: Manteve uma média de “3/10”, mesmo nos treinos de maior volume.
Tempo de Treino: Concluindo os WODs 20% mais rápido que a média da turma.
Comentários: Feedback constante de “me senti bem” e “fácil demais”.
Ação Recomendada: Considere aumentar a carga ou a complexidade dos movimentos na próxima planilha para garantir a continuidade da sua evolução.
Como o Wodshare funciona?
Wodshare centraliza toda a sua operação para que você tenha mais tempo para o que realmente importa: seus alunos. É assim que funciona:
️⚡️ Montador de Treinos Rápido:
Crie e agende treinos e rotinas em minutos. Cada série, repetição e carga fica registrada, criando um histórico preciso de cada aluno.
Crie e agende treinos e rotinas em minutos. Cada série, repetição e carga fica registrada, criando um histórico preciso de cada aluno.
️📚 Biblioteca de Exercícios Inteligente:
Use nossos +1.000 vídeos ou crie sua própria base. Economize tempo e mantenha a consistência dos seus métodos.
Use nossos +1.000 vídeos ou crie sua própria base. Economize tempo e mantenha a consistência dos seus métodos.
🗣️ Central de Feedbacks Diretos
Após cada treino, seu aluno informa o cansaço e pode deixar comentários. É este canal que alimenta a inteligência do Wodshare.
Após cada treino, seu aluno informa o cansaço e pode deixar comentários. É este canal que alimenta a inteligência do Wodshare.
E se todos esses dados trabalhassem PARA você?
Conheça o Wodshare Copilot: Seu assistente virtual, 24/7. Ele analisa os dados que você já coleta no app e entrega insights que você não teria tempo de ver.
🚨 Antecipe Lesões Antes que Aconteçam: Nossa IA detecta padrões de dor e sobrecarga nos feedbacks. Receba um alerta quando um aluno estiver em risco.
📈 Identifique o Momento Certo para Evoluir: O Copilot mostra quando um aluno está pronto para um novo desafio, garantindo que eles nunca fiquem estagnados.
⚠️ Combata a Evasão de Alunos:
O sistema sinaliza quando a frequência de um aluno começa a cair, antes que seja tarde demais.
O sistema sinaliza quando a frequência de um aluno começa a cair, antes que seja tarde demais.
Não acredite em nós. Acredite neles.
Prints e depoimentos reais de profissionais que deixaram a correria das planilhas para construir um negócio de coaching mais sólido e profissional.
Perguntas frequentes
Como funciona a criação de treinos?
O coach pode montar tanto treinos diários quanto rotinas recorrentes (como um ABC). As rotinas rodam automaticamente a partir de uma data de início e os treinos podem ser aplicados a indivíduos ou grupos, todos com vídeos da nossa biblioteca de exercícios.
O aluno consegue ver seus resultados?
Sim! Após cada treino, o aluno faz um "checkout" com sua performance, que é registrada e vira dado para o coach acompanhar a evolução e para a nossa IA gerar sugestões.
Como a Inteligência Artificial me ajuda?
A IA é o coração do Wodshare. Nosso sistema, o Wodshare Copilot, atua como seu assistente virtual. Ele analisa continuamente os dados de frequência, esforço e os comentários dos seus alunos para gerar sugestões práticas, poupando sua energia mental para que você possa focar em dar o melhor coaching possível.
O que exatamente é o Wodshare Copilot?
Pense no Copilot como seu 'estagiário virtual' inteligente. Ele lê todos os feedbacks, analisa os dados e te entrega um resumo com alertas sobre riscos de lesão, oportunidades para aumentar a carga de um aluno e até sinais de desengajamento. Ele te ajuda a ser um coach mais proativo e eficiente.
O que é a página pública do coach?
É uma landing page personalizada que o coach pode compartilhar para atrair novos alunos. Nela constam suas informações, especialidades, avaliações e botão de contato direto para captação de clientes.